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Donde escalar

50 Muros de escalada en Colombia

Muros de escalada en colombia

Se ha realizado una recopilación de la mayoría de muros de escalada (Rocódromos, Plafones) en Colombia, si se escapa uno no dudes en avisarnos.

¿Sabías qué un escalador puede progresar tres veces más rápido si entrena en muros de escalada?

Más adelante te explicamos por que.

¿Qué es un muro de Escalada, Rocódromo o Plafón?

rocodromo de escalada sender one

Los Muros de Escalada son instalación preparada específicamente para la practica de la escalada bajo techo.

Suelen estar construidos con tablas de madera donde las inclinaciones varían entre verticales y desplomadas; las tablas están equipadas con presas (Agarres, Tomas, Cantos) artificiales y seguros.

Listado de Muros de Escalada en Colombia

Muros de escalad en Armenia Quindio 

  1. La Otra Mitad
    Cll. 6N # 14 – 26
    300 4768322
  2. Arkal Carneros
    Cll. 11 Norte # 16-30
    Contactar a través de Facebook 

Bogotá Cundinamarca

  1. Gran Pared
    Cll. 52 #15 – 27
    (1) 2884061 317 376 7694
    http://www.granpared.com
  2. Roca Solida
    Av. 19 #125-23
    ( 1) 18121208
    http://www.rocasolida.com
  3. Cumbre Andina
     Cll. 78 #24-45
    302 2352166
    Revisa la pagina 
  4. WEYA – Centro de Escalada
    Cra. 20b #73-17
    (1) 7322314
    https://www.weyaescalada.com/
  5. Zona de Bloque
    Cra. 21 #50-34
    (1) 2554305
    http://www.zonadebloque.com/
  6. Rocópolis D. C.
    Cra. 49 # 128c-17 
    322 3061737
    https://rocopolisdc.com/
  7. Muro El Salitre
    Av. Cll. 63 # 68-45
  8. Compensar
    Cll. 139 # 94-55
    Visita el siguiente Link 

Te puede interesar : 7 Muros de Escalada Indoor, los mejores del mundo

Muros de escalada en Bucaramanga Santander

  1. Himalaya, café de montaña y escalada. Calle 50, 28/39, Bucaramanga, www.himalayasantander.com
  2. Boulder House Carrera 36 No. 51-79 Fan Page Oficial

Muros de escalada en Cali Valle del Cauca

  1. DULFER Escuela y Gimnasio de Escalada
    Cra. 53 # 7 – 54
    3006757464 o En el Facebook
  2. Arawata Cra. 65a 2c – 57 Barrio El Refugio 318 6794927
  3. Destino Escalada Cra. 54 Oeste #3-50
    Contactar por Facebook 
  4. Gravedad Cero
    Cra. 62 C # 7-47
  5. Rocódromo Mundialista Ubicado en el Coliseo el Pueblo Carrera 52# 2-01 
  6. El Geko Fan Page Oficial
  7. Cordada Escalada y Aventura A una cuadra del club Noel Carrera 23 b # 4 – 31 miraflores Fan Page Oficial
  8. Pepe Carrera 91 # 42 – 27 Fan Page Oficial

Chia Cundinamarca 

  1. El Muro de Alex
    Cll. 17 #11-98
    3008539133
    http://www.galeon.com/aventuraxtrema/
  2. Fisura- Gimnasio de Escalada
    Av Padilla Este #3-53 Este Local 4
    8620814/312-5601458
    Visita el siguiente link
  3. Skale
    km 2 vía chia cota
    3006471313
    Contactar en el Facebook 
  4. Coliseo la Luna Avenida Pradilla 6 – 84 

Muros de escalada en Cúcuta Norte de Santander

  1. Extrema Aventura
    Cll. 49 #9-48 urb Versalles
    5809789
  2. Norte Extremo
    Vía a Cucuta- Pamplona
    313 7722371 – 301 5159201

FloridaBlanca Santander

  1. Muro Águilas – Ecoextremo 
    KM 2 Vía Ruitoque Alto
    313 35 72 580
  2. Muro de Escalar no 2 Club Aguilas – Ecoextremo
    km 2 -club de Parapente las Aguilas
    3133572580

Muros de escalada en Ibagué Tolima

  1. Aventuras Positivas – Comfatolima
    Lagos Club Comfatolima, Barrio especial el Salado
    0928675527 – 3168347149
  2. La Kueva Gimnasio de Escalada
    Cll. 39 con Av ferrocarril
    316 3044354
  3. Muro de Escalada de la Universidad del Tolima
    Barrio Santa Helena Parte Alta
  4. El Bloque Escuela de escalada Grupo de Facebook: El Bloque

Muros de escalada en Manizales Caldas

  1. Manizales Boulder Climb
    Local 1 Estadio Palo Grande
  2. Under Climb
    Cll 71a  #17a 20
    8866938 – 3105528727

Medellín Antioquia 

  1. Altitud Aventura, Escuela de Escalada y Montañismo.
    74B No.32 – 125 Av. Bolivariana
    (4) 238 58 52
    http://www.altitudaventura.com
  2. El Muro, Escalada Deportiva
    Circular 73A N. 38 – 80 Barrio Laureles
    (4) 411 1028
    http://www.elmuroed.com/
  3. Altitud Aventura, Escuela de Escalada y Montañismo.
    74B No.32 – 125 Av. Bolivariana
    (4) 238 58 52
    http://www.altitudaventura.com
  4. El Muro, Escalada Deportiva
    Circular 73A N. 38 – 80 Barrio Laureles
    (4) 411 1028
    http://www.elmuroed.com/
  5. Ruta & Roca
    Rionegro 3108317089
  6. Eskalar y Aventura
    Calle 77 Sur 46B-17, Sabaneta
    288-1116

Muros de escalada en Neiva Huila

  1. Club Tierra Viva
    Coliseo Cubierto Costado Norte
    3124374882 – 3005695486
    http://aventuratierraviva.blogspot.com
  2. Destino Aventura
    Almacenes Éxito – San Pedro Plaza por la avenida 26
    (57) (98) 877 53 20
    http://www.destinoaventura.com/torreescalada.htm
  3. El Desafio
    Kilometro 11 via Neiva-Rivera
    3124374882

Muros de escalada en Pasto Nariño

  1. La Ecopared
    3006154516
  2. MAGMA – gimnasio de escalada 
    Cll. 11 # 32-39
    300 7859725
  3. Zona Vital
    Carrera 33 #14-35
    300 6752017

Muros de escalada en Pereira Risaralda

  1. 360° Aventura de extremo a extremo
    Universidad Tecnológica de Pereira, junto a Racketball
    3147097527
  2. Rocafe Avenida 30 de agosto calle 23-43 Fan Page Oficial

Muros de escalada en Sogamoso Boyaca

  1. Top Rock Calle 32 # 10a 35 Fan Page Oficial

Muros de escalada en Zipaquira Cundinamarca

  1. Muro de Escalar Catedral de Sal
    Carrera 6 Calle 1
    315 760 7376 – 01 8000 955528

¿Qué beneficios aportan Los Muros de Escalada en mi progreso?

Los beneficios de escalara en rocódromos son infinitos pero te mencionamos algunos:

  1. La posibilidad de escalar en cualquier momento: No importa el día o la época del año, escalar bajo techo es una opción excelente al mal clima o para aquellas persona que disponen de poco tiempo para entrenar, con una hora y media de escalada indoor ya tienes para mantener el nivel.
  2. Permite entrenar posiciones, movimientos o músculos en especifico: Indudablemente tu mapa gestual se amplia al obligar a tu cuerpo a posicionarse de formas extremas que en la roca rara vez encontraras, tus tendones se vuelven más resistentes y tu resistencia aumente con lo cual puedes durar más tiempo escalando.
  3. El muro te da la opción de crear movimientos y secuencias únicas: Como lo mencionábamos en el punto anterior puedes crear movimientos extremos que en la roca son difíciles de replicar, con lo cual iras preparado para lo que sea.
  4. Mejorar tu flexibilidad, respiración, concentración, coordinación y fuerza/resistencia, es un ejercicio completo, recuerda que en la escalada debes fortalecer todos los aspectos como un todo, porque si solo te enfocas en la fuerza por ejemplo perderás técnica o viceversa.
  5. Diversión y competencia sana: Escalar con tus amigos en un muro es una de las mejores maneras de divertirse y también de apretar a muerte, además cada escalador tiene un tipo de escalada propio con lo cual los boulders o vías siempre serán diferentes, así podrás mejorar tus debilidades.

¿Te gustaría construir un muro de escalada en tu casa?

Muchos aficionados a la escalada prefieren escalar en Casa instalando un muro en sus garajes o patios, de esta forma podrás entrenar en cualquier momento.

Tener en cuenta lo siguiente para construir Muros de Escalada.

  1. Determinar el espacio en el que se va a construir el muro, hay paredes donde se puedan apoyar las vigas, es un sitio bajo techo, es un lugar abierto, etc. De aquí parte toda la planificación.
  2. Calcular los costos y determinar que elementos se requieren, cuantas tablas, tornillos, maderos, presas y demás. No olvidar las colchonetas y la luz.
  3. Dibuja un boceto de como quieres el muro, trata de combinar los elementos de la mejor forma para que el muro luzca agradable.
  4. Establece el angulo ideal para el desplome de tus paredes, entre 30° y 40° es perfecto a partir de 45° la escalada requiere gran esfuerzo físico.
  5. Elegir los mejores materiales para que la estructura dure más tiempo, tablas de triplex o Dm, presas de resina, madera o rocas naturales, colchonetas anti fluidos y vigas inmunizadas para evitar alguna plaga.
  6. Lo primero es acomodar las vigas donde irán acomodadas las tablas.
  7. Segundo perforar las tablas para poder poner las presas.
  8. Tercero hacer los recortes necesarios a las tablas para que se acomoden perfectamente.
  9. Cuarto poner las tablas en las vigas.
  10. Quinto pulir, lijar y pintar las tablas.
  11. Sexto poner las presas en las tablas.
  12. Séptimo acomodar las colchonetas
  13. Octavo llamar a tus amigos y escalar.

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